空气负离子与中老年人酸性体质

栏目:负离子对人体的作用机理 发布时间:2021-08-04
负离子可通过增强人体呼吸系统、血液系统及泌尿系统对酸碱平衡的调整作用来改善酸性体质。

                                                                                              空气负离子与中老年人酸性体质
       (一)概念
       人体的生长发育、各器官功能活动都必须在一个适宜的酸碱平衡的环境中进行。酸碱平衡是机体内环境稳定的重要组成部分。体液酸碱度通常以PH表示。 血中的PH值取决于血浆中[NaHCO]与[HCO]二者之比值:

PH=PKa+Log =7.41

       正常范围: 7.35-7.45呈弱碱性,若比值< 20/1,PH<7.35表示酸中毒;若比值>20/1, PH>7.45表示碱中毒。
       人体在代谢过程中常生成许多酸性物质,正常情况下,人体可通过呼吸系统、血液系统及泌尿系统、肾脏进行自身调整,但由于老年人各系统功能衰弱,调整无力,再加之老年人代谢功能衰弱,自身产生的酸性物质增多,更易出现酸性体质。

        (二)酸性体质对人体有害。

        在酸性环境下,人体各器官极易发生功能障碍,甚至发病。据专家介绍,心血管疾病与酸性体质有关。一些心脑血管病的出现与我们平时食用的酸性物质在血管中沉积有一定的联系。过多的酸沉积在血管壁上,会阻塞血管。此外,糖尿病与酸性体质有密切关系。数据显示,人体PH值每下降0.1,胰岛素的活动就会减少30%。糖尿病患者酸性体质易出现并发症。目前,已证实SARS患者的体液呈酸性。

        酸质能使中枢神经功能减退、乏力、知觉迟钝、PH降低、脑组织氧化酶活性降低、ATP能量产生减少、中枢受到抑制。

        (三)酸性体质的表现。

        1.疲倦.疲倦.精神萎靡;

        2.头晕目眩、心慌、胸闷、耳鸣;

        3.腰酸背痛,四肢麻木;

        4.胃肠道疾病,常便秘.腹泻;

        5.抑郁.焦虑.易怒;

        6.多梦.失眠.记忆力显著减退。

        (四)治疗

        1.避免吃太多的酸性食物。吃太多酸性的食物等,会引起内环境紊乱,代谢障碍产酸增多。判定酸性物质并非靠味道,而是根据代谢物的性质,例如,鱼.肉.禽.蛋.油.米.面呈酸性,这些食物在供给身体营养的同时,还会产生大量的酸性物质。年老的人应该多吃一些蔬菜.水果。

        2.缓解心理压力。精神产生压力,情绪产生郁闷,可造成内环境紊乱,导致代谢失常。避开消极情绪,自我调节。

        3.负离子可通过增强人体呼吸系统.血液系统和泌尿系统调节酸碱平衡以改善酸性体质。

        4.决定体液酸碱度的重要条件之一是氢离子浓度,因为氢离子越多,体液酸性就越强;氢离子越少,体液呈碱性。负离子的一种特殊作用是可以减少体液中氢离子的浓度,使液体呈现碱性。

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