空气负离子与睡眠障碍

  空气负离子与睡眠障碍

睡眠的重要性

3月21日是“世界睡眠日”。

睡眠乃是健康长寿之本。美国芝加哥大学里奇芬学者研究表明，不让老鼠睡觉周后其体重可下降10-15%，二周后死亡。有人说，人体30天不进食仍可活，但在有水供给的

情况下，若两周不睡眠将定死无疑。有人甚至说，人不吃饭可活20天，不喝水可活7天，不睡觉仅能活5天。可见睡眠对生命要比吃饭更重要，它是生命至关重要的因素。

美国圣地亚哥退伍军人医院，做过这样的实验，对28名 健康男性进行睡眠测试，夜间干扰他们的睡眠，使之处于浅睡眠状态，第二天化验结果表明，所有的人血液中免疫

细胞数量都减少。一次浅睡眠就能使免疫力下降，可见睡眠何等重要。

松果腺对睡眠核心调控作用

现代最新研究结果表明，内分泌系统调控的中心不是垂体也不是下丘脑， 而是松果腺。松果腺对内分泌系统调控的主要形式是:它既能抑制所有的功能促进激素的分泌，

以防止人体的过度损耗，又能恢复提高这些激素的分泌能力，以保证人体有足够的精力和活力，这种既抑制又提高的作用外在表现为松果腺对睡眠的核心调控。

当人在觉醒时，一切生命行为均是由某些功能促进激素激发相应的组织器官而进行的，在生命行为进行过程中，内分泌腺和相应组织器官都遭到不同程度的损耗，当损耗大到

一定程度时，必须大幅度减少这些功能促进激素的分泌，否则疾病就将产生。严重时，甚至会危及生命。松果腺素对功能促进激素的抑制是通过影响下丘脑而实现的(下丘脑有松果腺素的受体)。

当人体损耗程度大到使人产生疲劳感时，松果腺便开始大幅度增加分泌松果腺素,以抑制功能促进激素大量分泌的继续;这些激素大幅度减少结果是心跳减缓、呼吸变浅、新

陈代谢减慢，体温降低及思维变得无序等，即人的睡眠状态;进入睡眠状态后，松果腺索又开始推动生长素及甲状腺蛋白台成激素的大量分泌，从而促进全身组织细胞所需的各

种营养物质的合成，来修复和再生人觉醒时所遭受的损耗。当修复完成之后，松果廉便开始减少松果腺索的分泌，解除对功能促进激素的抑制，让人回到觉醒状态，于是人又可以

有足够的精力和体力去学习工作。因此，松果腺素分泌障碍是导致睡眠障碍的主要因素。

负离子治疗睡眠障碍的机理

1、负离子可通过增加细胞内供氧，活化脑细，调节大脑皮层，使之兴奋与抑制平衡，消除中枢神经系统功能紊乱所引起的睡眠障碍。

2、活化网状结构的神经细胞，调整.上行网状激活系统和.上行网状抑制系统之间的平衡，消除网状结构功能紊乱对睡眠的负性影响。

3、活化松果腺细胞，使其恢复控制昼夜节律变化的主生物钟功能，保证睡眠与觉醒正常的生理相互转化。

负离子睡眠与药物睡眠的区别

1、负离子对睡眠的调节是多方位的，而药物只作用于大脑皮层。

2、负离子对睡眠调节是恢复生理睡眠，让您享受婴儿般的睡眠，而药物是通过对大脑皮层的抑制，是一种被动性睡眠。其实，睡眠障碍不是抑制的不足，而是兴奋与抑制转化障碍。

3、药物睡眠得不到生理睡眠的意义，不能进行能源的储备，不能进行细胞的修复，因此，睡眠后精力得不到恢复，白天昏昏沉沉。

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