空气负离子与抑郁症

                                                         空气负离子与抑郁症

        (一)概念

        抑郁是指心境明显而持久的低落为基本的临床表现，伴随着相应的一种精神疾病的思想和行为异常。当前我国抑郁障碍患者呈上升趋势，占心理疾病的47%。

        抑郁通常是指长期情绪低落、郁闷或悲伤、对日常生活失去兴趣、精神萎靡、自信心丧失、食欲下降、严重的人有自杀等。

        抑郁能降低人的免疫力，降低人的生理机能。社交。工作与生活能力的降低。各种身体症状都可能出现。所以，在一些症状久治无效的情况下应考虑到抑郁的可能性。有关专家强调，很多疾病也有可能是因为抑郁所致，很多抑郁患者只诉说躯体症状，而忽视心理因素，这是诊断抑郁症的一个重要误区。

        (二)抑郁障碍可能会有身体症状。

        1.消化道系统：恶心.呕吐.胃痛.腹胀.便秘.腹泻.食欲不振；

        2.呼吸系统：呼吸困难.血管舒缩性鼻炎.哮喘；

        3.心血管系统：心动过速.心悸.心前区痛；

        4.皮肤：瘙痒.湿疹.神经性皮炎.脱发；

        5.代谢：肥胖，瘦弱。

        ㈢抑郁的起因。

        据专家介绍，75%的抑郁症是由各种心理压力引起的，紧张的家庭气氛.夫妻不和睦.感情摩擦.对女性来说是较大的精神压力。常常处于激烈竞争中，工作压力大，引起情绪波动就会产生抑郁。一些专家告诉我们，像牛顿.达尔文.邱吉尔.戴安娜这样的历史名人也有过抑郁的经历。

        绝经.年长的女性在月经期间会发生抑郁；一些药物如利血平降压药、抗肿瘤药等可以导致抑郁。有专家指出，重感冒时也可能出现抑郁。

        有专家认为，抑郁症在冬季多发，许多抑郁症在冬季加重，这可能是由于冬季日照时间过短.阳光强度不足，影响体内黑素分泌。此外，冬天由于家家户户门窗关上，光线不足，视线变暗，人们在室内排放二氧化碳等废气积累，而空气中的“维他命”负氧离子也大幅减少。所以，冬季室内要清洁，湿度要适当，采取增加负氧离子浓度非常重要。

        (四)抑郁发病机理。

        心理因素所致大脑皮层功能障碍，其进展导致皮层-内脏相关紊乱，并可出现多种躯体疾病，这些躯体疾病又反作用于大脑皮层，加重其紊乱，形成恶性循环，这是抑郁症发病的病理过程。

        ㈤对抑郁症的控制。

        负离子能增加脑供氧，缓解植物神经功能紊乱所致的紧张情绪，消除各种忧郁，有安神.镇静.调节大脑皮层功效。

        负离子可以治疗抑郁引起的躯体病变，调节皮层内部相关紊乱，切断内脏疾病对皮层的负性影响，从而提高大脑皮层的功能。

        改善居室环境对于冬季抑郁症的防治有其独特的意义。

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