负氧离子的作用和功效

负氧离子在人体健康和环境优化方面发挥着重要作用，其功效主要包括以下几个方面：

1. 改善神经系统功能：负氧离子能够直接作用于中枢神经系统，有助于改善神经功能，使人精神振奋，提高工作效率。

2. 促进血液循环和新陈代谢：负氧离子能够促进血液循环，帮助改善血管痉挛的状态，同时促进新陈代谢，有利于维持人体正常功能。

3. 缓解疲劳和改善睡眠：负氧离子可以提高身体内的血液循环，有助于缓解身体疲劳。对于失眠多梦等人群，负氧离子还可以提高睡眠质量，改善身体不适。

4. 增强免疫力：负氧离子能够促进人体血液循环，提高身体的代谢能力，从而增强免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。

5. 净化空气：负氧离子能够与空气中的积极离子（如由空气污染物形成的）结合，使其沉降，从而净化空气。在森林、瀑布等地方，负氧离子的含量较高，因此这些地方的空气格外清新。